檀老师：

　　上个月我由原来的市公司调到省公司工作。原以为工作会更好一点，但工作量比原来增加了很多，几乎天天加班，工作还完不成。我并不怕工作多，主要是没有思路，领导让写的计划、报告不知如何去写，费力写完了领导也不太满意。感觉自己能力与岗位不匹配或者不适合。我又没有时间去学习。写的材料领导一再让我修改，我都改不动了!我都想退职，重新去找一份工作了!你看，我应该怎么办?

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　柳苏苏

　　柳苏苏：

　　这是所有人都会遇到的问题。换工作最常遇到的困惑是角色认知、角色期待都要跟着改变，接着是角色适应的过程。每个人都会有一个适应期，要认识新领导、新同事，要学习新的思略，采用新的方法，一般需要三到六个月。用还没了解、不熟悉甚至不适应的方法去应对新工作，结果可想而知。

　　适应是需要过程的，不会一蹴而就;能力也是逐渐提高的，不会突然脱胎换骨。你担心完不成工作至少说明你很想做好，就这一点应该为自己骄傲。工作量的增加更反映出上级对你的认可与期待，这点更值得肯定。

　　从你的来信中，我似乎读到你在自我设限，比如说“感觉自己能力与岗位不匹配或者不适合”、“没有时间去学习”、“我都改不动了”，等等。试想一下，一个每天都在给予自己负性暗示的人，传递给自己潜意识的信息是什么?是不断地否定!我看出的不是调整，而是排斥，是不经意间被自己的消极暗示操控了。

　　当新工作的预期与自己原来想象的不同时，这种落差谁都会有，但如何去应对就是心态使然了。

　　首先要以一个积极的心态去面对，正因为是一个工作量大、要求快速反应、需要思路广博的工作，才体现出来你的价值。只有一一克服摆在你面前的难题，将来才有可能重新去闯出一条新路，假如摆在面前的难题你都无法解决，你能确定对新的工作就能够应对吗?

　　逃避是解决不了问题的，唯一要做的就是寻找方法帮助自己改变看问题的角度，打开思路拓宽视野!用市级工作的做法去应对省区级工作，该不该调整?这个问题可能你已经有答案了。

　　打开思路的一个最好的办法是快速地浏览一些相关信息，利用互联网检索相关内容，关键是你浏览的信息量要足够大、足够多，才会带给你启发。还有，磨刀不误砍柴工。你想把工作做好，就得花时间学习、充电，否则不是也瞎耽误了工夫吗?知识更新的速度已经快到让人无法想象了，不要把“没有时间学习”作为逃避的借口。

　　修改计划、报告的不满意，要考虑是否一直按照自己的意愿来做的?这就有一个沟通的问题。当领导让你修改的时候，你可以问一句：我应该在哪一方面进行调整、加强、补充?得到些许点拨，不就找到该往哪个方向使劲儿了吗?

　　现代社会，尽管都在强调个性与职业的匹配，但是许多人、许多岗位，两者正好匹配的少之又少。然而许多人能在不喜欢的岗位兢兢业业，逐渐找到其中的乐趣。这就是关于工作的一个重要概念—工作意义是干出来的!你给工作定义不够积极，自然你也就没有积极去想办法了，所以你为工作花费的功夫还远远不够。

　　假定你现在的岗位不适合，你可以想想，自己有什么特质?你的优势是什么?劣势又是什么?你想去做的某个岗位需要什么特质? 你具备这些特质吗?哪个岗位正好与你的特质相符又可以让你去?如果缺乏哪些特质你需要怎么样去完善与提高?建议你认真思考。

　　你在接这份工作时候就应该考虑上述因素，而你没有考虑，现在没有退却的余地!相信自己，既然能升职，就一定有升职的理由!不要因为小小的挫折就一蹶不振了。这份工作不是有人做过吗?别人做得来，你做不来?

　　你要对自己进行积极的心理暗示，把“不可能”变成“不，可能”，把“我不行”改成“我能行”。你要树立一个信念：“我一定能做好!”“做出我的特点，做得比他人还好!”

　　有一句至理名言：打倒自己的不是别人，而是你自己!最大的敌人就是自己的胆怯、自卑、放弃!最大的失败不是没有做成，而是放弃努力!

　　理智决定吧!相信你能渡过难关!

　　国际EAP协会认证咨询专家 檀培芳

　　责任编辑：陈尔东